Saviez-vous que les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité dans le monde ? En Belgique, elles sont responsables de près de 30% des décès. Le Dr Romain Dury, médecin généraliste expérimenté installé à Woluwe-Saint-Lambert, près d'Auderghem et d'Etterbeek, vous explique quels sont les principaux facteurs de risque cardiovasculaire et comment les prévenir.
Les maladies cardiovasculaires, comme l'infarctus du myocarde ou l'accident vasculaire cérébral (AVC), sont souvent la conséquence de l'athérosclérose. Ce phénomène correspond à l'accumulation de plaques de graisse dans les artères, qui finissent par les obstruer. Certains facteurs, modifiables ou non, augmentent le risque de développer ces pathologies.
Prenons l'exemple de Pierre, 55 ans, qui fume depuis 30 ans, est en surpoids et a une tension artérielle élevée. Son risque de faire un infarctus dans les 10 ans est estimé à 20%. S'il ne modifie pas son mode de vie, il s'expose à de graves complications, pouvant aller jusqu'au décès.
Parmi les facteurs de risque cardiovasculaire non modifiables, on retrouve :
Heureusement, il existe de nombreux facteurs sur lesquels il est possible d'agir :
Il est recommandé, à partir de 50 ans (ou plus tôt en cas d'antécédents familiaux), de réaliser un bilan de santé complet avec votre médecin généraliste. Ce dernier pourra évaluer votre risque cardiovasculaire sur 10 ans, en se basant sur vos antécédents, votre examen clinique et vos résultats biologiques.
Si votre niveau de risque est élevé, une prise en charge spécifique vous sera proposée, allant de simples conseils hygiéno-diététiques à l'instauration d'un traitement médicamenteux. L'objectif étant de ramener votre risque cardiovasculaire à un niveau acceptable.
Au-delà du suivi médical, il est primordial d'adopter des habitudes de vie saines au quotidien. L'activité physique régulière et l'arrêt du tabac sont deux mesures particulièrement efficaces pour réduire votre risque cardiovasculaire. Visez au moins 30 minutes de marche rapide par jour, et n'hésitez pas à vous faire accompagner pour arrêter de fumer.
Le Dr Romain Dury, grâce à son expertise et son approche bienveillante, vous accompagnera dans cette démarche de prévention. N'attendez pas d'avoir des symptômes pour consulter, un suivi régulier est la clé pour préserver votre capital santé sur le long terme. Prenez rendez-vous dès maintenant dans son cabinet de Woluwe-Saint-Lambert, facilement accessible depuis Auderghem et Etterbeek.